!!!   Spiele am WE   !!!

Sa.   26.10.24   17:00 Uhr    TuS A - Spvgg. Wirges                      So.    27.10.24   12:00 Uhr   TuS II - Aksu Mainz                                                     15:00 Uhr   TuS I  - Eintr. Bad Kreuznach                                   13:00 Uhr   Mombach 03 II - TuS III


Pilates
Fitness und Pilates mit der Physiotherapeutin Andrea Dorn

Der Kurs besteht aus 2 Teilen je ca. 30 Minuten
1) Cardio Training zu Musik
2) Bauch, Beine, Rücken, Po nach dem Pilates Konzept


Jeden Donnerstag von 19:30 - 20:30 Uhr bei Andrea in der Sporthalle